Эка́даши (санскр. एकादशी — «одиннадцать») — одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца, 11 (растущая Луна) и 26 (убывающая Луна) лунные дни в соответствии с астрологическим лунном календарём, и, кстати, созвучно с Ивритом -«Эхадэсрэ»- одиннадцать.
Ведическая традиция говорит, что дни экадаши особенно благоприятны для совершения духовных подвигов. С научной точки зрения дни экадаши наиболее естественны для очищения тела, ума и тонких материальных тел человека. Хотя обретение милости Бога является беспричинным и не зависит от каких бы то ни было факторов, считается что наиболее благоприятно заниматься очистительными и духовными практиками именно в дни экадаши.
Почему же брахманы рекомендуют поститься именно в дни экадаши? Дело в том, что Луна оказывает сильное влияние на грубые и тонкие материальные тела человека. Каждый одиннадцатый день после полнолуния и одиннадцатый день после новолуния биоробот человека особенно сильно зависит от чувств, у него возрастают желания наслаждаться и эксплуатировать окружающий мир в эгоистическом настроении.
Пост – это не просто отказ от пищи. Это время заглянуть вглубь себя и вспомнить об отношениях с Божественной природой внутри нас. Важно, чтобы практика полезного голодания в дни из календаря экадаши не переросла в периодические акты самоистязания. Некоторые люди сразу легко переносят голодание, именно для них рекомендовано полное воздержание от пищи. Кто-то не может сразу сделать такой рывок, им рекомендовано воздержание от зернобобовых.
Научные исследования, связанные с постом Экадаши.
— Наблюдения показывают, что атмосферное давление падает во время лунных суток экадаши.
— Рецепторы нервных клеток человека становятся менее восприимчивы к боли, поэтому это лучшее время для очищения тела.
— Способность к концентрации постящихся во время Экадаши значительно улучшается.
Календарь Экадаши
На 2016 год
Январь
5 Января — Сапхала — экадаши
20 Января — Путрада (Павитропани) — экадаши
Февраль
4 Февраля — Шат-тила (Магха-Кришна) — экадаши
18 Февраля — Бхаими (Джая) — экадаши
Март
5 Марта — Виджая — экадаши
19 Марта — Амалаки-врата — экадаши
Апрель
4 Апреля — Папамочани Экадаши
18 Апрель — Камада Экадаши
Май
3 Мая — Варутхини Экадаши
17 Мая — Мохини Экадаши
Июнь
1 Июня — Апара — экадаши
16 Июня — Пандава Нирджала — экадаши
30 Июня — Йогини — экадаши
Июль
15 Июля — Падма — экадаши
30 Июля — Камика (Шравана-Кришна)- экадаши
Август
14 Августа — Павитропана — экадаши
28 Августа — Аннада (Аджа) — экадаши
Сентябрь
12 Сентября — Паривартини (Вамана) — экадаши
26 Сентября — Индира — экадаши
Октябрь
12 Октября — Пашанкуша — экадаши
26 Октября — Рама — экадаши
Ноябрь
10 Ноября — Шри Уттхана (Харибодхини) -экадаши
24 Ноября — Утпанна — экадаши
Декабрь
10 Декабря — Мокшада — экадаши
25 Декабря — Сапхала — экадаши
На 2017 год
Январь
8 Января — Путрада — экадаши
23 Января — Шат-тила (Магха-Кришна) — экадаши
Февраль
7 Февраля — Бхаими (Джая) — экадаши
22 Февраля — Виджая — экадаши
Март
8 Марта — Амалаки-врата — экадаши
24 Марта — Папамочани Экадаши
В Высокосный год — Падмини- экадаши
В Высокосный год — Парама — экадаши